Avainsana: Asenne

Sinä riität!

Ihminen syntyy kauniina sekä riittävänä ja tämä nykyajan henkimä ajatusmalli riittämättömyydestä kylvää sieluumme tuhoa. Kokoajan pitäisi olla enemmän ja kyetä parempaan, naapurisillasi menee paremmin, työkaverin elämässä potkii onni, kaupan kassalla istuu Miss Suomi ja lehtien kansissa keikistelee mitä kauniimpia ja hoikempia mallikaunottaria. Kaiken lisäksi kaikki muut jaksaa treenata ja hoitaa itseään enemmän. Kokoajan pitäisi olla enemmän enemmän ja enemmän sekä … Lue lisää »

Yksinkertainen kuvio

Jokainen yksilö on valintojensa sekä geeniensä summa ja jokainen yksilö vastaa omasta eletystä elämästään juuri niin kuin sen haluamallaan tavallaan elää. Halua peilaa valinnat, joilla joko parannat hyvinvointiasi tai pilaat sen.

On tietysti hyvinkin suositeltavaa vaalia terveellisempiä vaihtoehtoja täydentämään oloaan, mutta jos valinta osuu epäterveellisimpiin vaihtoehtoihin, niin sitten kannettakoon vastuu niiden aiheuttamien oireiluiden kanssa. Hyvin yksinkertainen kuvio mielestäni.

En koskaan … Lue lisää »

Oppia ikä kaikki

Tässä on vierähtänyt taas tovi viimeisen kirjoitukseni jälkeen. Olen totutellut elämääni ilman koiraamme, saanut jo muutamia positiivisia fiiliksiä koirattomuudesta pelkän ikävän sijaan ja tehnyt arkisia asioita työn ja treenien merkeissä sekä viimeiset kaksi viikkoa sairastanut flunssaa mikä tuntuu juuri nyt vallanneen koko kaupungin. Ja nauttinut tietenkin aurinkoisesta syksystä.

Ikä tuo viisautta – nimenomaan niissä valinnoissa joita teen ja siinä hetkessä, … Lue lisää »

Mitä sulle kuuluu?

Tulin jossain kohtaa miettineeksi, että kun minulle esitetään Mitä sulle kuuluu -kysymys, niin kuinkakohan usein tulen vastanneeksi ”kiitos hyvää” ihan automaattisesti ja miettimättä sen enempää kysymyksen sisältöä tai vastauksen antamisen syvällisyyttä ja rehellisyyttäkin. Jostain kumman syystä aloin miettimään tätä hyvinkin arkipäiväistä asiaa ja tunnustan, että harvoin, liiankin harvoin, mutta toki kysyjästäkin riippuen, mietin oikeasti tarkemmin ennen kuin vastaan ja asettelen … Lue lisää »

Perusasioiden äärellä..

Tuijotteletko peilistä jenkkakahvojasi vai oletko henkilövaakaan ja sen lukemiin koukuttunut? Vai oletko se, joka uskoo vaatteiden, vanhojen ja uusien kokomerkintöjen, sekä niiden päälle sutjakasti sujahtamisten kertovan totuuden?

Kävi tässä taannoin niin, että työpaikallemme oli järjestetty kehonmittauspiste, jonne rohkeat ja rasvakertoimiaan pelkäämättömät suuntasivat. Saattoi siinä käydä jokunen muukin, mutta pääasiassa siinä lähettyvillä pyöri henkilökunnan eritasoisia urheiluhulluja. Itsekin siis siellä. Laite oli … Lue lisää »

Nyt kolmas silmä tarkkana!

On ollut  hiljaista, mitään ei ole tullut ulos, ei ole ollut oikein mitään kirjoitettavaa. On ollut pakko pysähtyä, märehtiä omia ajatuksia sekä käpertyä omaan maailmaan. Menneeseen vuoteen riitti kyllä pieniä nautinnon hetkiäkin, mutta päällimmäisenä mielessä on ne taistellut hetket. Yleensähän mieli tuppaa muistamaan aina kaiken pahemman hyvyyden sijaan, mikä sinällään on aika pöljää. Kuitenkin niistä hyvistä asioista ne ihanat muistot … Lue lisää »

Zenit sekaisin

Ei se aina mene niin, että päättää olevansa reipas tai että sisältä kumpuava positiivisuus riittää aamusta iltaan kun maailma on väriltään synkkä ja olotilakaan ei ole mikään ruusuinen. Ei se aina mene niin, että aamulla päätän olla antamatta pienten asioiden hermostuttaa tai vaikuttaa hyvään olooni. Ei se myöskään aina mene niin, että vaikka kuinka positiivisen luonteen omaisin etteikö joku asia … Lue lisää »

Sarvipäinen sauvakävelijä

Asioita tapahtuu ilman, että edes mietimme niitä sen kummemmin. Arki pyörii ja päivät muuttaa muotoaan, kunnes sattuu jotain, minkä vuoksi estyt elämään niinkuin aiemmin – ilman kipua tai murhetta. Minut seisautti sunnuntaiaamuna kipu. Helvetillinen kipu.

Olin lähdössä kiireisen yövuoron jälkeen osastolta kun universumi päätti hidastaa vauhtiani ja nyrjäytin nilkkani pahasti. Kuului rusahdus, kipu lävisti seipään lailla kroppani ja lyyhistyin maahan. … Lue lisää »

Vitamiinit, foodit ja moodit

Silloin tällöin törmään ihmisiin ja tilanteisiin, jossa multa kysytään, että mikä on mun salaisuus? Salaisuus mihin, vastakysyn.
Hymyyn, iloisuuteen, energisyyteen, positiivisuuteen, rohkeuteen..
Koko paketti ei kuulemma selity pelkällä liikunnan harrastamisella eli mitä muuta mun täytyy tehdä päästäkseni tällaiseen energiseen ja hymyilevää tulokseen? Hauskaa tässä on se, että kukaan ei kysy mun temperamentista, voimakkaista mielipiteistä, vahvasta luonteesta, kiivaasta mielipiteiden vaihdosta, kiukuttelusta.. … Lue lisää »