Avainsana: elämä

Kunnioitatko itseäsi?

Jos nauru pidentää ikää ja urheilemalla saa lisää hyvinvointia, miksei kaikki näin ollen satsaisi edes murto-osaa nykyistä enemmän hymyyn ja urheiluun? Tosin onhan olemassa sekin vaihtoehto, ettei kaikki välttämättä halua tai edes pyrikään pitkään elämään. Mutta okei, vaikka se elämän pituuden osio tosta väittämästä jätettäisiinkin pois, niin mikäköhän siinä sitten on, ettei haluttaisi elää lyhyempääkin elämää hyvinvoivana?

On sydäntä riipaisevaa … Lue lisää »

Detox Baby

Joskus on hyvä luopua. Joskus on pakko luopua. Joskus on hyvä eristää itsensä joiltain asioilta tai jopa ihmisiltä. Joskus taas tulee tilanteita, jolloin on pakko kääntää selkänsä ja vaihtaa suuntaa, joskus taas on parempi jäädä. Elämässä ei mikään päivä ole toisensa kaltainen – jokainen päivä on aina uusi ja uusia mahdollisuuksia täynnä.

Sitä saattaa tulla miettineeksi tarkoituksia, omia oivalluksia ja … Lue lisää »

Huollon tarpeessa

Takana jälleen kiireinen työpäivä. Potilaita siunaantui enemmän kuin mikään laki sallisi suhteutettuna hoitajien määrään, varsinkin jos lakien säätäjät itse tekisivät tätä työtä.
Mutta mehän ei valiteta. Me sairaanhoitajat ollaan sillee mukavaa sakkia, että ketään ei jätetä pulaan tai varsinkaan hoitamatta ja omasta nahastakin ollaan valmiita luopumaan, jos tarve vaatii.

Me sinkoillaan edestakaisin pitkiä osaston käytäviä, kärrätään erittäin painaviakin potilaita potilasvuoteissa … Lue lisää »

Vitamiinit, foodit ja moodit

Silloin tällöin törmään ihmisiin ja tilanteisiin, jossa multa kysytään, että mikä on mun salaisuus? Salaisuus mihin, vastakysyn.
Hymyyn, iloisuuteen, energisyyteen, positiivisuuteen, rohkeuteen..
Koko paketti ei kuulemma selity pelkällä liikunnan harrastamisella eli mitä muuta mun täytyy tehdä päästäkseni tällaiseen energiseen ja hymyilevää tulokseen? Hauskaa tässä on se, että kukaan ei kysy mun temperamentista, voimakkaista mielipiteistä, vahvasta luonteesta, kiivaasta mielipiteiden vaihdosta, kiukuttelusta.. … Lue lisää »

Taistele

Ilon hetkellä tulee miettineeksi, onko väärin nauraa ja tuntea sitä sen hetkistä riemua tietäen taka-alalla vaanivan totuuden. Totuuden siitä, että suru, jota vielä jatkuvasti tunnen sisimmässäni hellittämättömänä puristuksena ja painona, on oikeutettua ja välttämätöntäkin siirtymisessäni eteenpäin. Tuntea se ristiriita hämmennyksineen ja ahdistuksineen, mutta siltikin jatkaa nauramista.

Sillä eteenpäin kulkemisen tuska on järkeä ravistelevaa taistelua tunteiden kanssa. Hetkittäistä eksynyttä oloa, sekasortoista … Lue lisää »

Asenneviilausta

Valittavat ihmiset kylvää negaatioita. Valittaja saa kauniinkin näyttämään rumalta. Ajatusprosessi on lähtökohtaisesti jo nurinkurinen, jos alkutekijöissään ajatellaan kaiken valmiiksi jo olevan huonosti. 

Viime viikolla me korkattiin aviomiehen kanssa ulkotenniskausi. Puin päälleni tennishameen, koska aurinko lämmitti kivasti ja mun mielestä oli jo kesä. Sain ihooni kesän ensimmäiset rusketusraidatkin. Se, jos joku on varma kesän merkki. Luontokin on alkanut kukoistamaan. Kentällä Lue lisää »

Oma joogaharjoitus – riski vai mahdollisuus?

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla
Kuinka monta kertaa olet jättänyt jotain tekemättä, vaikka ensimmäinen ajatus on ollut ryhtyä tuumasta toimeen? Tai monestiko olet ollut onneton jättäessäsi tekemättä jotain mitä olit ajatellut tekeväsi?
Ehkä meidän pitäisi oppia tekemään asioita eikä jäädä vain odottamaan parempaa aikaa. Jos sydämessään tuntee jonkin olevan oikein, eikö olisi hyvä heittäytyä ja ottaa vastaan se mielihyvä minkä se … Lue lisää »

Kärsimystä ja kullan kimallusta

Kaiken kamaluuden keskellä on löydettävä ilon ja onnen hetkiä, vaikka kauneudenhoidosta. Paistaa se aurinko risukasaankin – tänään siitä saatiin taas yksi muistutus. Oli kultaa ja kimalletta, pientä kiljumistakin. Mutta hymyni on nyt ainakin leveämpi tai ainakin hymykuoppani erottuvat kasvoistani astetta kauniimmin.

Varasin pari viikkoa sitten ajan kauneushoitoon, ajatuksissani oli jotain kirkastavaa, silottavaa ja uudistavaa. Otin yhteyttä Kauneuskeskus MedSpahan, joka sijaitsee … Lue lisää »

Uudelleen rakentaminen

Tykkään sanonnoista, vanhoista ja viisaista. Yksi niistä on se, miten myrskyn jälkeen tulee aina poutasää. Tämänkin voi todeta osuvaksi kun sen itse kokee.

Tuntui erityisen vaikealta ajatella olotilaansa kuukausia eteenpäin yhtään erilaisena tai parempana kuin sen oli tuntenut ja tottunut pakotetusti tuntemaan. Ei siinä Hurrikaanin lailla pyörivässä, voimakkaassa, sekavassa ja tuhoa aiheuttavssa tunnemyrskyssä kyennyt edes toivomaan mitään parempaa. Sitä vaan … Lue lisää »

lovelovelove TENNIS

En elä tätä elämääni miellyttääkseni muita. Kyllä elämän pääpainon on oltava oman onnellisuuden etsimisessä ja ylläpidossa. Siihen saattaa kuulua monia asioita, sanomisia, tekemisisiä, valokuvia ja kirjoituksiakin, jotka saavat monen ihmisen tuomitsevalle mielelle, mutta sehän on jokaisen oma valinta miten reagoi mihinkin. Ei tarkoitus olekaan miellyttää kaikkia. Eikä tarvitsekaan.

Oman onnensa kanssa on ihana elää. Se mitä siihen kuuluu, on oma … Lue lisää »