Avainsana: energia

Pää ja keho kiittää

Liian helposti tulee aliarvioitua omat voimavarat, laiminlyötyä oman jaksamisen huolenpito, huijata itseämme rehkimään vielä vähän lisää jo maksimaalisen suorituksen päälle, vähätellä kehon ja mielen signaaleja siitä, ettei kaikki ole kunnossa kehossamme ja puskea vain eteenpäin, sillä pitäähän sitä jaksaa vaikkei oikeasti jaksaisikaan.

Päivät toistensa jälkeen sama toistuu, muttei kuitenkaan muuteta mitään jaksamisen edistämisen keinoja (jos niitä yleensä edes onkaan) eikä … Lue lisää »