Avainsana: jooga

Hengitä!

Astun huoneeseen, tunnelma on alkanut tiivistyä, kaikki paikalla olevat ihmiset hymyilee ja valmistautuu. Rauhallista. Sitä mä just nyt tarvitsen. Silmäilen nopeasti huoneen ja hetken fiilikseen luottaen kävelen kohtaan minne aina tunnun suuntaavan, asetan joogamattoni tiettyyn linjaan opettajasta katsottuna ja haen tarvittavat apuvälineet – blokit, vyön ja bolsterin.

Oma joogaguruni, ohjaajani, pitkän ajan ystäväni, astuu huoneeseen. Katselee meitä, hymyillen ja kysyy … Lue lisää »

Liikunta ja surutyö

Elän elämäni vaikeinta aikaa. Äitini sairastui yllättäen hyvin vakavasti. Voimat heikkenee nopeasti ja oma vahva ihana äitini kuihtuu silmissäni. Aikaa meillä ei ole paljon. Menetys on kohdattava.Vietän kaiken mahdollisen ja mahdottomankin vapaa-aikani äitini rinnalla. Hoidan, hellin, keskustelen, halailen, välitän.. Olen läsnä.

Jos äidillä on hyvä päivä, ulkoilemme hetken raikkaassa ilmassa. Hengittelemme kevään raikasta maalaisilmaa ja ihastelemme auringon ensimmäisiä lämmittäviä … Lue lisää »