Avainsana: rakkaus

#aloha

Joku viisas on sanonut, ettei ilman unelmia voi elää. Uskon itsekin sen olevan totta, sillä niin viisaalta ja todelliselta se kuulostaa. Jokaisella on haaveita ja unelmia, joita kohti ehkä tiedostamattaankin pyrkii. Uskoisin, että kovin tylsää ja hiljaista olisi pään sisällä, sydämessä sekä elämässä, jos mistään ei haaveilisi tai mikään unelma ei kuljettaisi jotain kohti.

Tänään paistaa aurinko, ulkona alkaa pikkuhiljaa … Lue lisää »

Päästä irti vaikka sattuu

On jokaisesta itsestään kiinni, miten negatiiviset tunteet kuten suru ja pettymys tai muut kokemamme vääryydet käsitellään, mutta päämääränä lähes kaikille meille on saada heittää se sen hetken taakka harteiltaan ja kulkea kevyemmin eteenpäin. Itselleni kaikki omaan repertuaariin kuuluva liikunta sekä kirjoittaminen ovat keinoja keventää lastia. Kirjoittamisen kautta käsittelen oman kuormani ja tiedostan, että irti päästäminen on edellytys eteenpäin kulkemiseeni. Päästän … Lue lisää »

Penni ajatuksistasi

Tiesitkö, että ajatuksella on suuri voima ja että se vaikuttaa suoraan meidän hyvinvointiimme? Tiesitkö myös sen, että päässämme pyörii päivän aikana n. 60 000 ajatusta tai sen, että 90% niistä ajatuksista on toistuvia? Eli jos tiedetään, että yksi kymmenestä ajatuksestasi on herkeämättä päässäsi, voidaan helpommin ymmärtää ajatuksen voiman tärkeys sekä positiivisten ajatusten hyöty.

Valitettavan monen kohdalla suurin osa niistä päivän … Lue lisää »

Olemisen keveys ja karamellipussi

Mä ajattelin kirjoittaa tänään jotain ihanaa ja makeaa, jotain mistä tulen hyvälle tuulelle ja mitä ajatus tekstiin tuo, sillä tänään on kulunut jo yli vuosi siitä kammottavasta päivästä jona menetin äitini, vahvan siteeni lapsuuteeni sekä yhden vankoista tukijoistani.

Olen taas re-loadannut niitä viimeisiä keskusteluja, tapahtumia sekä sanomisiamme äitivainaani kanssa, ajatellut paljon, ehkä liikaakin, miettinyt näin jälkikäteen tiettyjen keskusteluaiheiden viitanneen siihen, … Lue lisää »

Kunnioitatko itseäsi?

Jos nauru pidentää ikää ja urheilemalla saa lisää hyvinvointia, miksei kaikki näin ollen satsaisi edes murto-osaa nykyistä enemmän hymyyn ja urheiluun? Tosin onhan olemassa sekin vaihtoehto, ettei kaikki välttämättä halua tai edes pyrikään pitkään elämään. Mutta okei, vaikka se elämän pituuden osio tosta väittämästä jätettäisiinkin pois, niin mikäköhän siinä sitten on, ettei haluttaisi elää lyhyempääkin elämää hyvinvoivana?

On sydäntä riipaisevaa … Lue lisää »

Vitamiinit, foodit ja moodit

Silloin tällöin törmään ihmisiin ja tilanteisiin, jossa multa kysytään, että mikä on mun salaisuus? Salaisuus mihin, vastakysyn.
Hymyyn, iloisuuteen, energisyyteen, positiivisuuteen, rohkeuteen..
Koko paketti ei kuulemma selity pelkällä liikunnan harrastamisella eli mitä muuta mun täytyy tehdä päästäkseni tällaiseen energiseen ja hymyilevää tulokseen? Hauskaa tässä on se, että kukaan ei kysy mun temperamentista, voimakkaista mielipiteistä, vahvasta luonteesta, kiivaasta mielipiteiden vaihdosta, kiukuttelusta.. … Lue lisää »

Taistele

Ilon hetkellä tulee miettineeksi, onko väärin nauraa ja tuntea sitä sen hetkistä riemua tietäen taka-alalla vaanivan totuuden. Totuuden siitä, että suru, jota vielä jatkuvasti tunnen sisimmässäni hellittämättömänä puristuksena ja painona, on oikeutettua ja välttämätöntäkin siirtymisessäni eteenpäin. Tuntea se ristiriita hämmennyksineen ja ahdistuksineen, mutta siltikin jatkaa nauramista.

Sillä eteenpäin kulkemisen tuska on järkeä ravistelevaa taistelua tunteiden kanssa. Hetkittäistä eksynyttä oloa, sekasortoista … Lue lisää »

Sisäinen flow

Suurimmat pettymykset elämässä mitataan yleensä niillä tavoitteilla, mitä itselleen on asettanut. Monesti pettymykset liikkuu ihmissuhteiden ympärillä, valitettavankin usein, mutta myös työelämään sekä opiskeluun vaadittavien suoritteiden ja tavoitteiden saavuttamiseen liittyy paljon pettymisiä. Myös urheiluun.

Mielestäni lapsille tulee opettaa pettymyksistä selviytyminen ja se, että pettymyksetkin kuuluu elämään. Opettaa myös se, miten pettymyksistä selviäminen vahvistaa, eikä niiden tarvitse kaataa koko maailmaa. Kimblen tai … Lue lisää »

lovelovelove TENNIS

En elä tätä elämääni miellyttääkseni muita. Kyllä elämän pääpainon on oltava oman onnellisuuden etsimisessä ja ylläpidossa. Siihen saattaa kuulua monia asioita, sanomisia, tekemisisiä, valokuvia ja kirjoituksiakin, jotka saavat monen ihmisen tuomitsevalle mielelle, mutta sehän on jokaisen oma valinta miten reagoi mihinkin. Ei tarkoitus olekaan miellyttää kaikkia. Eikä tarvitsekaan.

Oman onnensa kanssa on ihana elää. Se mitä siihen kuuluu, on oma … Lue lisää »