Avainsana: Terveys

Hengitä!

Astun huoneeseen, tunnelma on alkanut tiivistyä, kaikki paikalla olevat ihmiset hymyilee ja valmistautuu. Rauhallista. Sitä mä just nyt tarvitsen. Silmäilen nopeasti huoneen ja hetken fiilikseen luottaen kävelen kohtaan minne aina tunnun suuntaavan, asetan joogamattoni tiettyyn linjaan opettajasta katsottuna ja haen tarvittavat apuvälineet – blokit, vyön ja bolsterin.

Oma joogaguruni, ohjaajani, pitkän ajan ystäväni, astuu huoneeseen. Katselee meitä, hymyillen ja kysyy … Lue lisää »

Väärinpäin, pää alaspäin

Täällä maalla tulen omituisen väsyneeksi. Nukun mä tietenkin päiväunia kaupungissakin, sillä mä rakastan uinahtaa pikku torkuille aina kun se on mahdollista. Varsinkin kun kukonlaulun aikaan herään töihin ja juoksen letti viuhuten sairaalan käytäviä, on ihan pakko ottaa torkut töistä kotiin tullessa, jotta loppupäivän aikana saa vielä jotain aikaan – yleensä se tarkoittaa jotain liikunnan harrastamista, siivoamista, perheen kanssa puuhastelua tai … Lue lisää »